Есть специализированный сайт
Посмотреть. Можно самому выбирать уровень сложности. Очень удобно. Еще tactics.chessbase.com тоже хороший ресурс от чессбэйз. Так же на всех игровых зонах присутствует возможность решать тактику. Но если на chess24 и chess.com обычному пользователю без према можно решать только по 5 задач в день, то на lichess количество задач не ограничено. Для андроида тоже на google play хватает специализированных приложений по тактике. Устанавливайте и пробуйте. Польза от этого будет в любом случае. Лично я получаю удовольствия от самого процесса. Решать тактику нравится даже больше чем играть. Обычно предпочитаю средний уровень сложности. Причем люблю задачи из реальных партий типа найти лучший ход или найти выигрыш, а не маты в 2-3-4 хода из шахматной композиции. Когда регулярно решаешь задачи, то потом и в реальных партиях намного больше видишь. Хотя перебарщивать тоже не стоит с тактикой. Все хорошо в меру. Все таки шахматы в первую очередь игра.